どうしても痒い時には！

どうしても痒い時！ありますよね！
そして耐えきれず掻いてしまうとき、手で掻くと詰めの引っ掻き傷ができてしまい、後から後悔しちゃいますよね！
そして痒みがひどい場合は、掻いても掻いてもかゆみにおっつかなくてパニックになったりしませんか？
そのおっつけない激しいかゆみにおっつく方法を１つだけしています。
道具を使って掻くのです。私の場合ですと、１００均で買ってきたプラスチック製のヘアーブラシ。これですと、頭や首、背中、お腹、足、腕をまんべんなく掻けます。ただし強く掻くのではなく、かゆみが収まる程度で掻いてください。そうすれば、激しいかゆみにもおっつけれて、掻きっ傷も付かずに済みます。何事も加減を大切に。

あと、スクワットをして違う神経を使うとかゆみが止まるとか、ガムを食べだすと痒みが止まるとかもありますよ。

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